Home Events Jóga Haladó Jóga

Haladó Jóga

A haladó jóga órán foglalkozunk:

  • tartásjavítással
  • az izomzat erősítésével, lazításával, nyújtásával
  • az ízületi mobilitás fokozásával
  • a helyes légzés elsajátításával
  • stresszoldással, a relaxációra való képesség javításával

Kinek ajánlom?

  • a 14-50( 55 )éves korosztálynak, rendszeresen jógázók esetén idősebbeknek is
  • nyak-, hát-, derékfájással küzdőknek
  • ülőmunkát végzőknek
  • mozgásszegény életmódot folytatóknak, akik ezen változtatni szeretnének
  • sportolóknak, nyújtásra és core-izomzat erősítésre
  • stresszes életet élőknek
  • alvászavar esetén

Kényelmes, szabad mozgást engedő ruházatra szükséged lesz, minden más van a teremben.
Ha fázós vagy, hosszú ujjú felsőt is hozz a top vagy póló fölé!
A jókedvedet se hagyd otthon!

dátum

2022 okt 12

időpont

19:00 - 20:30

Időpontfoglalás

Részletek
WelcOMe Jóga- és Táncstúdió

helyszín

WelcOMe Jóga- és Táncstúdió
9700 Szombathely, Bocskay István körút 8.
kategória
Dr. Orosz Anna

Szervező

Dr. Orosz Anna
Honlap
https://welcomestudio.hu/dr-orosz-anna/
Részletek
Welcome jóga- és táncstúdió Facebook
Legutóbbi hozzászólások

    0 hozzászólás