A jógaszőnyeg Ismerkedem valami újjal. Nem tudom milyen, láttam már, rengeteg helyen olvasni is róla, ez a jóga. Nálam épp a testvérem erőlteti: Hidd el, ez jó lesz nagyon, imádni fogod! Mire hazautazom, legyen egy jógaszőnyeged és jógázzunk együtt! Na persze! – gondolom magamban. Még ez is, nincs elég dolgom Bővebben……
Mai emberek nagytöbbségének van egy elképzelése, információja, hogy mi lehet a meditáció. Lehet hogy sosem próbálta ki ám van egy hite róla. Először is töltsünk tiszta vízet, a meditáció szó értelmezéséről. Mi a meditáció és mi nem az? Folyt.köv
Táncold magad meztelenre! Kedves Olvasó! Kérlek, válaszolj magadnak: Te mikor táncoltál utoljára? Emlékszel az érzésre, mikor teljes figyelmeddel a mozdulatra fókuszálsz? Tudod még, hogy milyen tánc közben megengedni, hogy önmagad légy és közben méltóságteljesen elmerülj egy ismeretlen vagy jól ismert és izgalmasan tükröződő szempárban? Ha sikerült felidézni, tudhatod, hogy ez Bővebben……
